اندازه گردن؛ زنگ خطر سلامتی که نادیده می‌گیریم

بسیاری از ما تنها زمانی متوجه افزایش وزن خود می‌شویم که لباس‌هایمان تنگ شده یا شکممان بزرگ شده باشد. اما بخشی از بدن وجود دارد که می‌تواند نشانه‌های مهمی از وضعیت سلامتی ما را آشکار کند، اما اغلب نادیده گرفته می‌شود: گردن.

پزشکان هشدار می‌دهند که اندازه بیش از حد دور گردن می‌تواند نشانه‌ای از سندرم متابولیک باشد. این سندرم مجموعه‌ای از بیماری‌هاست که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

در مقابل، در حالی که گردن باریک اغلب به عنوان معیاری از زیبایی تلقی می‌شود، اما پزشکان معتقدند گردن باریک‌تر از حد معمول می‌تواند نشانه‌ای از کم‌خونی باشد.

بر اساس توصیه‌های پزشکی، اندازه دور گردن زنان باید بین ۳۳ تا ۳۵ سانتی‌متر و برای مردان بین ۳۷ تا ۴۰ سانتی‌متر باشد. افزایش دور گردن از این محدوده طبیعی، می‌تواند حاکی از مشکلات بهداشتی و گرایش بدن به سمت چاقی باشد؛ وضعیتی که ریشه بسیاری از بیماری‌هاست.

منبع: khabaronline_ir