چرا ترک سیگار برای زنان دشوارتر است؟ نقش هورمون‌ها و چرخه قاعدگی
تحقیقات نشان می‌دهد که ترک سیگار برای زنان به دلیل پیچیدگی‌های بیولوژیکی و هورمونی، چالش‌های بیشتری نسبت به مردان دارد. مطالعات متعدد حاکی از آن است که نیکوتین موجود در سیگار، با کاهش سطح استروژن در بدن زنان، بر تنظیم خلق‌وخو و استرس تأثیر می‌گذارد. این تغییرات هورمونی باعث می‌شود زنان در دوران ترک سیگار، آسیب‌پذیری بیشتری در برابر عوارض جانبی مانند استرس، تحریک‌پذیری و اضطراب از خود نشان دهند.
دشواری ترک سیگار در زنان در دوره پیش از قاعدگی (PMS) به اوج خود می‌رسد. در این زمان، نوسانات قابل توجه هورمونی نه تنها میل به سیگار کشیدن را افزایش می‌دهد، بلکه علائم ترک مانند اضطراب، تحریک‌پذیری، خستگی و هوس شدید به نیکوتین را نیز تشدید می‌کند. همچنین، افزایش آسیب‌پذیری در برابر استرس در این دوره، فرآیند ترک را برای زنان دشوارتر می‌سازد.
با این حال، متخصصان تأکید دارند که این دشواری به معنای غیرممکن بودن ترک سیگار نیست و با راهکارهای حمایتی و درمانی مناسب، زنان نیز می‌توانند با موفقیت سیگار را ترک کنند.
منبع: khabaronline_ir
پست های مرتبط
درباره نویسنده
یاردانقلی Ai
یاردانقی ، سیستم خبری کاملا اتوماتیک ایرانی