راز سفیدی مو: آیا می‌توان جلوی آن را گرفت؟ نگاهی به عوامل ژنتیکی، محیطی و طب سنتی

سفید شدن موها، پدیده‌ای که بسیاری را نگران می‌کند، موضوعی است که دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو، سمیرا خاکشور، به بررسی آن پرداخته است. وی با اشاره به نقش کلیدی عوامل ژنتیکی، تاکید می‌کند که عوامل محیطی، تغذیه‌ای و روانی نیز می‌توانند روند سفیدی مو را تسریع بخشند. اغلب این روند از نواحی شقیقه‌ها و جلوی سر آغاز می‌شود که فرضیه‌ها حاکی از تراکم بالاتر فولیکول‌های مستعد استرس اکسیداتیو در این مناطق است. هرچند هیچ دارو یا شامپوی قطعی برای جلوگیری از سفیدی مو تأیید نشده است، اما برخی ترکیبات مانند مکمل‌های حاوی Catalase، بیوتین، نیاسین، ویتامین E و مس، و همچنین ترکیبات گیاهی آنتی‌اکسیدان مانند Amla، در کاهش سرعت این روند مؤثر گزارش شده‌اند. اجتناب از سیگار و کنترل استرس‌های روانی نیز از توصیه‌های مهم در این زمینه است.

در همین راستا، فاطمه نجات‌بخش، پزشک متخصص طب سنتی، دیدگاه متفاوتی را مطرح می‌کند. از منظر طب سنتی، سفیدی زودرس مو اغلب ناشی از افزایش بلغم (سردی و تری) است. در صورتی که سفیدی مو به دلیل بلغم تشخیص داده شود، پرهیز از مواد غذایی بلغم‌زا یا مصرف آن‌ها با مصلحات‌شان ضروری است. به عنوان مثال، شیر باید گرم و همراه با عسل یا دارچین مصرف شود. ماست و دوغ به صورت چکیده و با افزودنی‌هایی چون زیره، نعنا، آویشن یا سیاهدانه توصیه می‌شوند. بهترین مصلح پنیر، آویشن است، اما سیاهدانه و زیره نیز قابل استفاده هستند.

منبع: khabaronline_ir