پیامدهای آلودگی هوا بر سلامت سالمندان؛ سالمندان در غبار شهر
فاطمه سادات میرزاده، متخصص طب سالمندان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گفتوگو با ایرنا، به پیامدهای جدی آلودگی هوا بر سلامت سالمندان اشاره کرد. وی بیان داشت که محدودیت خروج از خانه به دلیل آلودگی هوا، به طور غیرمستقیم با افزایش احساس انزوا و افسردگی، بر خلق سالمندان تأثیر منفی میگذارد و برای مبتلایان به دمانس (زوال عقل) نیز شرایط شناختی دشواری ایجاد میکند. میرزاده، خریدهای غیرحضوری و آنلاین را در این شرایط گزینهای بهتر دانست. وی همچنین توصیه کرد که استفاده از بخور سرد و دستگاه تصفیه هوا در منزل میتواند به کاهش مضرات آلودگی کمک کند. سالمندان برای جلوگیری از ورود آلایندهها، در روزهای ناسالم باید پنجرهها را بسته و از کشیدن پرده غافل نشوند. این متخصص طب سالمندان تاکید کرد که این معضل تنها جسم سالمندان را تحت تأثیر قرار نمیدهد، بلکه ذرات معلق موجود در هوا میتواند میزان پرخاشگری و عصبانیت را افزایش دهد. در نهایت، وی افزایش مصرف مایعات، شیر و لبنیات را برای کاهش اثر آلایندهها بر بدن مفید دانست و مصرف میوهجات برای تأمین ویتامینها و پرهیز از غذاهای سرخکردنی و چربی اشباع را برای تعدیل اثرات آلودگی هوا ضروری برشمرد.
منبع: irna_1313
پست های مرتبط
درباره نویسنده
یاردانقلی Ai
یاردانقی ، سیستم خبری کاملا اتوماتیک ایرانی