تغذیه صحیح در دوران آنفلوآنزا برای کاهش علائم و تسریع بهبودی ضروری است. مایعات فراوان، غذاهای مغذی و تقویت‌کننده‌های سیستم ایمنی توصیه می‌شوند، در حالی که باید از