برچسب: استرس

روانشناس: ادعای لاغری با سیگار یک فریب هالیوودی است و زنان تحت استرس سریع‌تر به نیکوتین وابسته می‌شوند.

اصطلاح «دیابت عصبی» در پزشکی رسمی نیست و به افزایش موقتی قند خون ناشی از استرس اشاره دارد که با دیابت نوع ۱ و ۲ تفاوت اساسی دارد.

دردهای مزمن اغلب ناشی از سبک زندگی ناسالم، استرس و تغذیه غلط هستند. کمبود مواد معدنی و بیماری‌های زمینه‌ای نیز از عوامل دیگر محسوب می‌شوند.

احساس خواب‌آلودگی مداوم در طول روز می‌تواند دلایل متعددی از جمله کمبود خواب، تغذیه نامناسب، استرس و برخی بیماری‌ها داشته باشد. درک این عوامل به یافتن راهکارهای مؤثر

علم توضیح می‌دهد که چرا پس از گریه احساس آرامش می‌کنیم؛ از کاهش هورمون استرس تا ترشح اندورفین، گریه مکانیسمی طبیعی برای بهبود سلامت روان و جسم است.

دندان‌قروچه شبانه، که اغلب بدون آگاهی فرد رخ می‌دهد، می‌تواند نشانه‌ای از استرس و خشم سرکوب‌شده باشد و عوارض جدی برای سلامت دهان و روان به همراه داشته

ترک سیگار برای زنان به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش آسیب‌پذیری در برابر استرس، دشوارتر است. دوره پیش از قاعدگی این چالش را تشدید می‌کند.

پدیده بی‌خوابی به یک بحران همه‌گیر جهانی تبدیل شده و سلامت جسمی و روانی میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار داده است. متخصصان بر لزوم توجه جدی به

سفیدی مو تحت تاثیر عوامل ژنتیکی، محیطی و تغذیه‌ای رخ می‌دهد. طب سنتی نیز بلغم را عامل اصلی سفیدی زودرس مو می‌داند و راهکارهایی برای مقابله با آن

مقایسه علمی قهوه و چای؛ بررسی فواید هر نوشیدنی برای سلامتی و مضرات مصرف بیش از حد آن.