برچسب: تقویت_مغز

پیاده‌روی روزانه و تمرینات قدرتی به عنوان پادزهری طبیعی برای پیشگیری از آلزایمر و تقویت مغز و حافظه معرفی شده‌اند.

پنج خوراکی کلیدی شامل آجیل، قهوه، تخم مرغ، پرتقال و شکلات تلخ معرفی شده‌اند که با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضروری، به تقویت عملکرد مغز و