مطالعهای توسط انجمن روانشناسی آمریکا نشان میدهد که مصرف مداوم محتوای کوتاه در شبکههای اجتماعی مانند اینستاگرام و تیکتاک، توانایی توجه و تمرکز مغز را کاهش داده و
پنج نشانه هشداردهنده نشان میدهد مغز شما سریعتر از حد معمول پیر میشود. اختلالات خواب، مشکلات حافظه و نوسانات رفتاری از جمله این علائم هستند که نیاز به
یک مطالعه علمی نشان میدهد که ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، فعالیتهای ذهنی و روابط اجتماعی قوی، چهار عامل کلیدی برای جوانسازی مغز و پیشگیری از آلزایمر هستند.
