برچسب: خستگی

آنفولانزا یک بیماری ویروسی تنفسی با علائم ناگهانی و شدیدتر از سرماخوردگی است. با شناخت علائم و گروه‌های پرخطر، می‌توان از خود محافظت کرد.

سانحه رانندگی در محور تهران-سمنان منجر به فوت همسر معاون رئیس جمهور و مجروحیت سه نفر دیگر شد. علت حادثه خستگی و خواب آلودگی راننده اعلام شده است.

احساس خواب‌آلودگی مداوم در طول روز می‌تواند دلایل متعددی از جمله کمبود خواب، تغذیه نامناسب، استرس و برخی بیماری‌ها داشته باشد. درک این عوامل به یافتن راهکارهای مؤثر

ویتامین E نقش حیاتی در سلامت بدن دارد. ۷ نشانه هشداردهنده کمبود این ویتامین، از مشکلات بینایی و اختلال در راه‌رفتن گرفته تا گزگز اندام‌ها را بشناسید.

یک متخصص تغذیه به بررسی دلایل خستگی، زمان طبیعی بودن آن و علائم نگران‌کننده‌ای که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند، پرداخته است.

دریافت نور طبیعی صبحگاهی، به‌ویژه در پاییز، راهکاری ساده و علمی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و تنظیم خواب است.

متخصص تغذیه: خستگی مداوم در سالمندان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. در صورت تداوم خستگی بیش از دو هفته یا همراهی آن با علائم خاص، مراجعه به