برچسب: درمان_خانگی

دمنوش‌های گیاهی مانند زنجبیل، نعناع و بابونه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی به کاهش علائم سرماخوردگی و تسکین گلودرد و گرفتگی بینی کمک می‌کنند.

بسیاری از دردها، هشدارهای جدی بدن هستند. نادیده گرفتن علائمی مانند درد قفسه سینه می‌تواند خطرناک باشد.

برای تسریع بهبودی سرماخوردگی، راهکارهایی چون افزایش مصرف ویتامین C، استفاده از اسپری‌های بینی، عسل و سیر، و اهمیت خواب کافی توصیه می‌شود.