احساس خواب‌آلودگی مداوم در طول روز می‌تواند دلایل متعددی از جمله کمبود خواب، تغذیه نامناسب، استرس و برخی بیماری‌ها داشته باشد. درک این عوامل به یافتن راهکارهای مؤثر