برچسب: دیابت

آمار نگران‌کننده از شیوع دیابت در ایران؛ ۱۴ درصد بزرگسالان مبتلا و ۹ میلیون نفر در مرحله پیش‌دیابت هستند. دیابت عامل اصلی نابینایی و نارسایی کلیوی است.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد وزنه‌برداری در مبارزه با دیابت و چاقی نسبت به دویدن اثربخش‌تر است و به بهبود مقاومت به انسولین و کاهش چربی شکمی کمک می‌کند.

وزارت بهداشت اعلام کرد که افراد دیابتی لزوماً نباید مصرف قند و شیرینی را کاملاً قطع کنند؛ اعتدال در رژیم غذایی کلید کنترل دیابت است.

وزارت بهداشت اعلام کرد که افراد دیابتی می‌توانند شیرینی مصرف کنند، مشروط بر اینکه میزان کل کربوهیدرات دریافتی را مدیریت کنند.

مصرف بی‌رویه میوه‌های پرفروکتوز مانند سیب و انبه می‌تواند خطر کبد چرب را افزایش دهد. همچنین، افراد با مشکلات کلیوی و قلبی باید در مصرف میوه‌های پرپتاسیم احتیاط

انتخاب‌های غذایی سالم، بر اساس پژوهش‌های هاروارد، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی و سرطان را به طور چشمگیری کاهش دهد.

پنج عادت کلیدی برای همگام‌سازی ساعت داخلی بدن و پیشگیری از بی‌خوابی، چاقی و دیابت معرفی شد. این عادات شامل تنظیم نور، خواب منظم، تغذیه به موقع و

اندازه گردن شما می‌تواند نشانه‌های مهمی از وضعیت سلامتی‌تان را آشکار کند. پزشکان هشدار می‌دهند که دور گردن بیش از حد یا کمتر از حد طبیعی می‌تواند به

احساس مداوم سردی در پاها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات سلامتی زمینه‌ای مانند اختلال در گردش خون، کم‌خونی، دیابت و بیماری‌های تیروئید باشد. در این خبر به دلایل و

متخصص مغز و اعصاب ۱۱ عامل کلیدی بروز سکته مغزی را تشریح کرد. وی عوامل غیرقابل کنترل مانند سن و ژنتیک را در کنار عوامل قابل اصلاح چون