احساس گرسنگی مداوم همیشه نشانه‌ی نیاز واقعی بدن نیست و می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. با اصلاح سبک زندگی و تغذیه متعادل می‌توان این حالت را کنترل