برچسب: سلامت ستون فقرات

گودی کمر مشکلی شایع است که با تمرینات ساده و تغییر سبک زندگی قابل کنترل است. این گزارش راهکارهای مؤثر را معرفی می‌کند.

سندروم گردن پیامکی، عارضه‌ای ناشی از استفاده بیش از حد از تلفن همراه، سلامت ستون فقرات را تهدید می‌کند. با علائم و راهکارهای پیشگیری از این بیماری مدرن