در دوران آنفلوآنزا، نوشیدن مایعات فراوان و مصرف غذاهای سالم مانند سوپ مرغ و سبزیجات توصیه می‌شود، در حالی که باید از غذاهای چرب و فراوری‌شده پرهیز کرد.