برچسب: مدیریت_استرس

خنده عصبی: از شرمندگی تا درمان؛ درک و مدیریت واکنش‌های ناخودآگاه

خنده عصبی، واکنشی ناخودآگاه به اضطراب و تنش شدید است که می‌تواند دلایل روان‌شناختی پیچیده‌ای داشته باشد. درک این پدیده و راهکارهای درمانی آن برای بهبود کیفیت زندگی
ادامه مطلب