تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که عضلات قویتر و چربی احشایی کمتری دارند، مغزی جوانتر دارند. این یافتهها بر اهمیت سلامت جسمانی برای سلامت مغز تأکید میکند.
پنج نشانه هشداردهنده نشان میدهد مغز شما سریعتر از حد معمول پیر میشود. اختلالات خواب، مشکلات حافظه و نوسانات رفتاری از جمله این علائم هستند که نیاز به