برچسب: پیشگیری_از_بیماری

تغذیه صحیح در دوران آنفلوآنزا برای کاهش علائم و تسریع بهبودی ضروری است. مایعات فراوان، غذاهای مغذی و تقویت‌کننده‌های سیستم ایمنی توصیه می‌شوند، در حالی که باید از

در دوران آنفلوآنزا، نوشیدن مایعات فراوان و مصرف غذاهای سالم مانند سوپ مرغ و سبزیجات توصیه می‌شود، در حالی که باید از غذاهای چرب و فراوری‌شده پرهیز کرد.

کلم بروکلی با دارا بودن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، مشکلات گوارشی و کم‌خونی ایفا می‌کند.

با رعایت نکات بهداشتی ساده و مؤثر مانند شستشوی مرتب دست‌ها و پرهیز از تماس با صورت، می‌توان از ابتلا به آنفلوآنزا جلوگیری کرد.

سویه جدید آنفلوآنزای A با علائم شدیدتر و انتقال سریع‌تر نسبت به کرونا وارد کشور شده است. متخصصان بر رعایت بهداشت و استفاده از ماسک در اماکن شلوغ

معاون بهداشت وزارت بهداشت از احتمال ادامه موج آنفلوآنزا تا دو ماه آینده خبر داد و بر رعایت پروتکل‌های بهداشتی مانند استفاده از ماسک و پرهیز از تجمعات

مصرف روزانه بادام زمینی با تأثیر بر طول تلومرها، روند پیری را کند کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان و دیابت را کاهش می‌دهد.

وعده‌های غذایی دیرهنگام و استراحت طولانی پس از شام می‌توانند ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کرده و خطر سکته مغزی را به طور قابل توجهی افزایش دهند.

سن ابتلا به دیابت نوع ۲ در ایران به حدود ۲۰ سالگی کاهش یافته است. این موضوع زنگ خطری جدی برای سلامت جامعه محسوب می‌شود و هزینه‌های درمانی

با فرا رسیدن فصول سرد، مصرف دمنوش‌های گیاهی به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌هایی چون سرماخوردگی کمک شایانی می‌کند.