سلامتی
ورزش با معده خالی؛ آیا واقعاً چربیسوزی را افزایش میدهد؟
| نوامبر 21, 2025
پژوهشهای علمی نشان میدهند که ورزش با معده خالی ممکن است سهم چربی در سوختوساز را اندکی افزایش دهد، اما کلید اصلی کاهش چربی، ایجاد نقصان کالری است.
ادامه مطلب