برچسب: کاهش_وزن

بررسی‌های علمی نشان می‌دهد مصرف سیر، حتی به‌صورت ناشتا، تأثیر قابل‌توجهی بر لاغری و کاهش وزن پایدار ندارد. وزارت بهداشت بر عدم وجود شواهد کافی تأکید کرده است.

وزارت بهداشت نسبت به خطرات قرص‌ها و پودرهای لاغری عرضه شده در عطاری‌ها هشدار داد و تأکید کرد که هیچ روش علمی و سالمی برای کاهش وزن سریع

مربی و اینفلوئنسر ۳۰ ساله روسی، دمیتری نویانزین، در پی اجرای یک برنامه افراطی برای افزایش و سپس کاهش وزن، جان خود را از دست داد. او روزانه

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که ورزش با معده خالی ممکن است سهم چربی در سوخت‌وساز را اندکی افزایش دهد، اما کلید اصلی کاهش چربی، ایجاد نقصان کالری است.

وزارت بهداشت اعلام کرد که حذف وعده‌های غذایی یا کربوهیدرات‌ها برای کاهش وزن، هیچ پایه علمی ندارد و افراد باید از روش‌های صحیح و مبتنی بر شواهد پیروی

مطالعه‌ای در برزیل نشان داد عصاره چای سبز در کنار رژیم غذایی ناسالم، باعث کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون در موش‌ها شده است. این یافته‌ها می‌تواند

سیب، میوه‌ای خوشمزه با فواید متعدد برای سلامتی است که می‌تواند به کاهش وزن، بهبود سلامت روده و مغز و پیشگیری از بیماری‌های جدی کمک کند.