برچسب: کم‌خونی

کلم بروکلی با دارا بودن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، مشکلات گوارشی و کم‌خونی ایفا می‌کند.

برای مقابله با کم‌خونی، مصرف مواد غذایی غنی از آهن، ویتامین C، اسید فولیک و ویتامین B12 ضروری است. در این راهنما به معرفی این مواد غذایی می‌پردازیم.

کارشناسان تغذیه میزان مجاز مصرف روزانه چای و قهوه را تا ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین اعلام کردند و نسبت به عوارض زیاده‌روی و مصرف نوشیدنی‌های داغ هشدار دادند.

اندازه گردن شما می‌تواند نشانه‌های مهمی از وضعیت سلامتی‌تان را آشکار کند. پزشکان هشدار می‌دهند که دور گردن بیش از حد یا کمتر از حد طبیعی می‌تواند به

تحقیقات نشان می‌دهد همه حملات قلبی ناشی از گرفتگی رگ نیستند و نوعی حمله قلبی ناشی از استرس‌های بدنی، مرگ‌ومیر بالایی دارد. تشخیص دقیق علت حمله قلبی حیاتی